Prečo by ste mali čítať aj vy
Sme ľudia. Ako jediný živočíšny druh máme to šťastie, že dokážeme vedome čítať a písať. Nie je náhoda, že naše gény sa takto namiešali a náš mozog sa vyvíjal toľko miliónov rokov s cieľom prijímať nové informácie. Vďaka evolúcii máme ako jediní toto úžasne obochacujúce privilégium, ktoré sa dá využívať všetkými smermi. A okrem iného má čítanie ešte veľa ďalších výhod. Poďte sa inšpirovať benefitmi, ktoré táto skvelá činnosť so sebou prináša!
Útek z reality
Chcete utiecť niekam ďaleko a zároveň bez toho, aby ste cestovali? Chcete sa dozvedieť o konkrétnom predmete, službe alebo krajine? Zaujíma vás, aké to bolo žiť v minulosti alebo aké jedlá varili vaši predkovia? Potrebujete získať dôležité informácie? Toto všetko vám môže poskytnúť čítanie! Čítanie otvára dvere do nových svetov, poskytuje zábavu, podporuje predstavivosť a má pozitívne neurologické a psychologické účinky.
Sú však medzi nami aj takí ľudia, ktorí čítajú, pretože je to jednou z činností, ktorá sa spája so štúdiom. Bola by veľká škoda, ak by ste si nerozšírili obzor o kúsok viac. Ak zapadáte do tejto poslednej kategórie, môže byť pre vás nesmierne užitočné pochopiť mnohé výhody čítania. Podelíme sa aj o to, prečo ľudia čítajú a prečo by ste mali aj vy. A stačí iba zopár stránok denne!
Benefity čítania pre zdravie a vývoj
Čítanie poskytuje mnohé prostriedky, pomocou ktorých sa dostanete k zaujímavým zisteniam. Vyberáme pre vás TOP bonbóniky, ktoré získate vďaka čítaniu. Nie je to len činnosť, ktorá je extrémne zábavná a zabíja nudu. No obohacuje vás aj vďaka iným hodnotám.
Čítanie rozhýbe vašu myseľ v rôznych oblastiach. Na začiatok to znamená porozumieť spracovaniu a významu slov, ktoré čítate. Okrem porozumenia textu využijete analytické schopnosti, logické myslenie, stimulujete spomienky a dokonca si obohatíte predstavivosť. Veď napokon väčšinou sa najprv napíše kniha a až potom sa sfilmuje podľa jej predlohy film. A to je predsa priamy dôkaz toho, ako skvelo funguje text!
Čítanie je neurobiologický proces, ktorý precvičuje vaše mozgové závity. O tom svedčí aj článok, v ktorom sú publikované štúdie na základe výskumov. Práve čítanie spomaľuje kognitívny úpadok a dokonca znižuje rýchlosť, akou o pamäť vekom ľudia prichádzajú. Poprední vedci z Kalifornskej univerzity v Berkeley zistili, že čítanie znižuje hladinu beta-amyloidu, čo je proteín v mozgu. Práve ten sa spája s Alzheimerovou chorobou. A hneď máte o dôvod viac, aby ste do rúk chytili časopis alebo knihu!
Ozaj, a vedeli ste, ktoré knihy patria medzi najpopulárnejšie svetové bestsellery všetkých čias? Tipnite si! Odpoveď nájdete na konci článku.
Lepšie komunikačné schopnosti
Čítanie aj písanie sú zodpovedné za zlepšenie komunikačných schopností. Nenadarmo sa všade dočítate, že na zlepšenie písania by ste mali viac čítať. Táto obohacujúca činnosť vám môže doslova a do písmena otvoriť oči novým slovám, vetám, či spojeniam. Rôznorodý súbor vedomostí vám umožní komunikovať s viacerými ľuďmi z rozličných prostredí. Práve tam môžete uplatniť svoje vedomosti! Ak narazíte na slová, ktoré čítate a náhodou ich nepoznáte, nájdite si chvíľku a zapíšte si ich. Potom nezabudnite začleniť nové výrazy do vašej komunikácie, aby ste na ne nezabudli!
Sebarozvoj a sebapoznanie
Čítanie je únikom, dobrodružstvom, aj prostriedkom na sebarozvoj. Keď čítate, máte možnosť premýšľať o informáciách úplne novým spôsobom, dozvedieť sa o kultúrach, udalostiach a ľuďoch, o ktorých ste možno nikdy nepočuli. Taktiež si osvojíte iné metódy myslenia, ktoré vám pomôžu pretvoriť alebo posilniť vašu identitu. Nie je výnimkou, keď po prečítaní inšpiratívneho textu môžete začať s novým hobby, prípadne sa vám v sebe podarí objaviť dobre ukrytý talent.
A čím viac čítate, tým viac sa, nielen o sebe, dozviete! Zabáva a dobrá nálada je len bod navyše.
Posilňovanie kreativity a dobrých nápadov
Neverte tomu, že nie ste kreatívni! Čítanie má potenciál zvýšiť úroveň kreativity. Či už čítate o konkrétnom remesle alebo zručnostiach, aby ste ich zdokonalili, alebo čítate len tak pre zábavu, slová dokážu vo vašej mysli vyvolať nové nápady. Začnete nachádzať súvislosti medzi vecami, ktoré častokrát nemajú na prvý pohľad spoločného menovateľa. A vtedy sa rodia skvelé idey!
A bonus navyše! Čítanie znižuje stres a napätie
Je dokázané, že čítanie sa môže podobať aj na meditáciu, ktorá znižuje hladinu stresu.
A tu pridávame ešte sľúbený zoznam najpopulárnejších kníh všetkých čias.
Hobbit, Séria Harry Potter, Malý princ, Narnia: lev, šatník a čarodejnica, Da Vinciho kód, Alchymista. Posledná zo zoznamu uvedených - Alchymista - od známeho brazílskeho spisovateľa Paula Coelha bola preložená do 65 jazykov! Tomu sa povie skutočný úspech.
Čítanie môžete považovať za dar aj privilégium. Dokonca sa môžete staviť, že každý deň aspoň niečo prečítate, aj keď to nie je román. Od krátkych sms správ po podpisy, e-maily až po obchodné dokumenty, to všetko patrí pod text, s ktorým denno-denne prichádzate do styku.
Autor: Adela Jasenovcová
